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食疗食补
  • 七种女性保健汤 2009-11-26 点击:0
  • 睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃...
  • 8排毒蔬菜让你年轻10岁 2009-11-26 点击:0
  • 环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此,排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排毒法,简便易行无副作用,何乐而不为?海带功效...
  • 12种美食预防妇科病 2009-11-26 点击:0
  • 俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。下面就推荐12中美食推荐给女性朋友,要知道这些美食还可以预防多种妇科疾病哟!...
  • 山药冬瓜可以防痰湿 2009-11-26 点击:0
  • 痰湿体质的人饮食宜清淡,常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。一般中医里...
  • 冬季8种食物可进补 2009-11-26 点击:0
  • 冬季易发八种疾病昨上午,记者在儿童医院呼吸中心和哮喘门诊了解到,持续几天的强降温下,患儿猛增,门诊量较平时增长近三成。新桥医院心脑血管中心,已在过道等空处,增设了大量的临时病床。医...
  • 养生早餐女人抗衰老 2009-11-26 点击:0
  • 说到早餐吃什么,早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来,粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在...
  • 冬春橄榄胜人参 2009-11-26 点击:0
  • 潮汕人向来爱吃青橄榄。在这冬春时节,橄榄正是应节大量上市的时候,保健医师建议你也多吃这种营养丰富,又有药用价值的水果。橄榄成熟于冬季,为冬春季节稀有应市果品。虽然现在水果一年四季供...
  • 冬季多吃“四大坚果” 2009-11-26 点击:0
  • 编者按:寒冷的秋冬季节,各种坚果纷纷登场,平时多吃一点,对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳,榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者,被誉为“...
  • 冬季饮食御寒五秘方 2009-11-26 点击:0
  • 天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的...
  • 预防甲流饮食药物 2009-11-26 点击:0
  • 预防甲型H1N1流感,个人防护是关键,每个人都要养成良好的卫生习惯。陕西中医学院专家门诊部高新彦教授说,在日常生活中,我们要避免在人多的地方聚集,尽量不去或者少去公众场所,尤其是有发烧...
  • 女性冬季进补养生汤 2009-11-26 点击:0
  • 民间也广泛流传有“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。要知道“秋冬养阴”的道理,女性朋友就要把握机会了,冬季进补,你准备好了吗?食补的方法很多,实践证明炖品最好...
  • 羊肉冬天怎么吃最滋补 2009-11-26 点击:0
  • 羊肉食法众多,蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节,如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病的功效更高。羊肉150克,粳米100克,生姜5片。共煮粥,加油、食盐调味...
  • 清淡鸡汤 鲜蔬搭配防感冒 2009-11-26 点击:0
  • 难以程度:简单总耗时:2个半小时实际操作时间:5-15分钟制作量:约三夸脱正是换季时刻,气温浮动导致温差加大,又是感冒泛滥的时刻,这时,我们最需要增加自身的抵抗力来预防突发的小疾病。清...
  • 秋冬进补先调脾胃 2009-11-26 点击:0
  • 入秋之后,天气渐凉,注重进补的广东人开始煲、炖各种滋补汤水,或食用狗肉、羊肉等。然而,广东省中医院消化内科主任黄穗平提醒,在秋凉伊始不要贸然进补,进补应先调理脾胃,如不辨体质就进补...
  • 型H1N1流感食疗 2009-11-26 点击:0
  • 本市11月是流感的高发季节,其实,只要科学理性应对,甲型H1N1流感是可防、可治、可控的。猪流感最新情况:中医为甲型H1N1流感开处方市民应做好个人卫生和自我保护,尤其是勤洗手非常重要。如果...
  • 蜂蜜9种吃法秋冬健康 2009-11-26 点击:0
  • 导读:蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏...
  • 虚不受补者冬天怎么食补 2009-11-26 点击:0
  • 都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远...
  • 冬季干燥试试七种粥 2009-11-26 点击:0
  • 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延...
  • 少白头 多吃海鲜 2009-11-26 点击:0
  • 时下,越来越多的人为“早生白发”这一问题所困扰:刚过而立就丝丝白发,甚至20来岁头发已黑白分明。“少白头”与很多因素有关:精神因素、慢性疾病和遗传因素等,其中,营养也是不能忽视的因素...
  • 丰胸食谱 2009-11-26 点击:0
  •  为什么有时候胸部没有丰满,反而多了赘肉?难道等第二年,还要继续这样令人不满的状况吗?两大立竿见影丰胸食谱(图)美乳需要营养除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是胸部丰满坚挺的基础...
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