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  • [母婴饮食]孕期多吃水果容易难产? 2010/9/9 点击:105
  • 孕期多吃水果容易难产?水果一向被认为是健康食品,很多孕妈妈陷入了吃水果的误区,以为越多越好,甚至有的准妈妈把水果当正餐,那孕期水果吃太多到底好不好?孕期水果吃太多很危险!水果香甜可口...
  • [母婴饮食]专家告诉你 孕期咋吃蔬菜叶酸不流失? 2010/9/9 点击:114
  • 专家高速你孕期咋吃蔬菜叶酸不流失?成人的建议每日摄取量是180~200mcg,孕妇加倍,哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg,之后的6个月则需260mcg。叶酸补充有讲究含叶酸的食物很多,但由于天然的...
  • [母婴饮食]孕期不宜吃的水果蔬菜 2010/9/9 点击:138
  • 孕期不宜吃的水果蔬菜多吃水果蔬菜可以摄取充足的维生素c和纤维素,是胎儿生长发育的营养素之一。但孕妈妈与不能因此大吃特吃,因为有些吃的过量可能会带来一些隐患……怀孕不宜吃的水果(1)桂...
  • [母婴饮食]孕期酸味食物选择有讲究 2009/11/26 点击:61
  • 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。酸儿辣女...
  • [遗传优生]孕期密码:胎儿体重正确解读法 2009/11/20 点击:105
  •  怀孕期间,孕妈咪除了对本身的体重数字会斤斤计较之外,胎儿的体重也是孕妈咪最在乎的事,特别是当医师告知胎儿的体重比妊娠周数小一周或胎儿体重过大时,孕妈咪难免担心。  有些妈咪则发现...
  • [孕前保健]孕期如何购买和服用DHA? 2009/11/20 点击:120
  •   最新的研究显示,DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育,打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。  DHA影响胎儿发育有哪些影响  DHA影响胎儿大脑...
  • [母婴饮食]私房孕期饮食禁忌 2009/10/10 点击:46
  • 导读:我怀孕时没有妊娠反映,和正常人一模一样,身体也很棒,什么东西都能吃下,所以在那时除了头三个月补了叶酸和后几个月开始补了钙片后,我的营养都是来自于食物和水果餐了,在那时就赶紧买...
  • [母婴饮食]孕期的健康饮食 2009/8/31 点击:85
  • 新:孕期的健康饮食孕期的健康饮食所有妈妈的目标都是生出一个健康开心的婴儿。在怀孕期间注意你的饮食有助于这个目标的实现。同时,你也在养成一些终生的健康饮食习惯。这些习惯会让你保持活力...
  • [母婴饮食]孕期营养要抓好两个关键期 2009/7/20 点击:73
  • 胎儿此时在子宫内发育成长,他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何一种营养素,都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此,充足、完整、均衡的营养是确保胎儿健康成长的关键。胎儿...
  • [母婴饮食]孕期女人最好别吃土豆 2009/7/20 点击:52
  • 人人都知道土豆营养丰富,经常食用有利健康。但是,最近,有专家指出,土豆并不适合孕妇食用。土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的...
  • [母婴饮食]孕期:鸡蛋和鱼并非 多多益善 2009/7/20 点击:151
  • “自从发现怀孕后,我每天都吃很多东西,鸡呀、鱼呀、水果呀、蔬菜呀,甚至燕窝、虫草等,这样生出来的孩子应该很健康吧?”“为了胎儿,我专门去药店买了很多钙片、叶酸、维生素片,每天都吃,...
  • [母婴饮食]防孕期贫血 保母婴健康 2009/7/20 点击:39
  • 贫血可发生于任何人群,但由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因,育龄妇女成为贫血高发的特殊人群。孕妇贫血会影响胎儿的正常生长发育和下一代的健康,易发生早产及新生儿出生低体重。孕...
  • [母婴饮食]孕期该喝什么样的水? 2009/7/20 点击:107
  • 众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的主要成分。饮水不足不仅仅感到干渴,同时还影响体液的电解质平衡和体内养分的运送,导致体内各组织和器官的功能紊乱。维持正常的物质代谢离不开水。...
  • [母婴饮食]孕期饮食十大困惑全解析 2009/7/20 点击:117
  • 也许,在怀孕之前,我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是,它们当中有些是自相矛盾,有些又让我们将信将疑。在这里,我们搜集了孕妈咪们最关心的10个...
  • [母婴饮食]准妈妈孕期最佳食物大集结 2009/7/20 点击:147
  • 孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕...
  • [母婴饮食]怀孕期间贫血要怎样补? 2009/7/20 点击:44
  • 孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的,因为我们经常讲十月怀胎是很复杂的过程,而且母体内的变化也是非常复杂的,为什么孕期的妇女容易出现缺铁呢?孕妇贫血又该怎样补呢?第一,本身在怀孕期...
  • [母婴饮食]孕期如何吃出宝宝好视力 2009/7/20 点击:79
  • 孕期饮食与未来婴儿视力的关系女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3...
  • [母婴饮食]孕期吃点零食补充营养 2009/7/20 点击:128
  • 在传统观念中,零食作为一日三餐外的辅食,历来被视为孩子们的最爱。而且就孩子对零食的偏爱而言,大人往往持否定态度,认为吃零食不仅会影响孩子正常的膳食,而且对孩子的健康不利。其实,对零...
  • [母婴饮食]孕期不宜喝哪五种饮品 2009/7/20 点击:68
  • 不要喝生水以防腹泻或被传染其他疾病。不宜喝可乐类饮料其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨...
  • [母婴饮食]孕期酸味食物如何选择 2009/7/20 点击:39
  • 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。从营养方...
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