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  • [营养手册]蔬菜补钙比肩牛奶哪些蔬菜能补钙 2012/11/14 点击:122
  • 蔬菜补钙比肩牛奶哪些蔬菜能补钙核心提示:说到补钙,很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片,其实补钙不仅仅局限于这些食物,不少蔬菜其实也有补钙的作用。本文介绍的五种常见的蔬菜就有...
  • [育儿食谱]宝宝补钙食谱:紫菜豆腐羹 2010/10/25 点击:94
  • 更新日期:2010-09-19  食谱原料:  紫菜(干)40克,豆腐300克,番茄100克,盐2克,小米面10克。  制作方法:  1.紫菜先用不下油之白锅略烘,再洗干净,用清水浸开,再用沸水煮一会,拭...
  • [育儿食谱]2-3岁幼儿补钙3款佳菜 2010/10/25 点击:117
  • 更新日期:2010-09-14  里脊虾皮菜花  ◆材料◆西蓝花250克、虾皮15克、里脊肉100克。  ◆调料◆植物油、葱、姜、盐、鸡精、鸡汤、水淀粉、鸡油各适量。  做法:  [1]西蓝花去梗,洗...
  • [育儿食谱]春季宝宝壮骨补钙美食 2010/9/9 点击:39
  • 更新日期:2010-03-08  春天的鲜鱼活虾,富含钙质及人体必需的氨基酸,对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物,帮助补充钙质,强壮筋骨。除了鱼虾,...
  • [育儿食谱]宝宝长牙期的补钙食谱:胡萝卜泥 2010/9/9 点击:81
  • 更新日期:2010-09-04  胡萝卜泥  食谱原料:  胡萝卜1/2根、香油适量。  制作方法:  胡萝卜切片放水中,淋入香油,煮至软烂,用小勺压成泥。  适合人群:  6个月以上的宝宝。 ...
  • [育儿食谱]宝宝补钙食谱:肉松豆腐羹 2010/9/9 点击:47
  • 更新日期:2010-08-19  食谱原料:  豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。  制作方法:  1、锅中加水烧至沸腾,将豆腐过水煮一下,放入碗内用汤勺研碎。  2...
  • [育儿食谱]长牙期补钙辅食:胡萝卜泥 2010/9/9 点击:75
  • 更新日期:2010-07-28  宝宝厨房  胡萝卜泥    胡萝卜泥  原料:胡萝卜1/2根、香油适量。  做法:胡萝卜切片放水中,淋入香油,煮至软烂,用小勺压成泥。  营养盘点:胡萝卜被称...
  • [育儿食谱]春季宝宝补钙的营养套餐 2010/9/9 点击:29
  • 更新日期:2010-04-16  春天的鲜鱼活虾,富含钙质及人体必需的氨基酸,对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物,帮助补充钙质,强壮筋骨。除了鱼虾,...
  • [育儿食谱]补钙食谱:虾皮炒菠菜 2010/9/9 点击:74
  • 更新日期:2010-03-15  食谱原料  虾皮10克,菠菜150克,植物油25克,小葱、盐适量。  制作方法  1.将菠菜洗干净,切成3厘米长的段;  2.干虾皮用温水稍泡,洗净;  3.将炒锅置于火上...
  • [育儿食谱]春季2款美味羹补钙 1岁半 2010/9/9 点击:40
  • 更新日期:2010-03-06  在托儿所,我们不光要为孩子准备营养丰富、营养均衡的一日三餐,还要给孩子制作一些微量元素和维生素丰富、热量充足、美味可口的营养粥和营养汤等等,给孩子当点心或者...
  • [育儿食谱]15个月补钙食谱:虾仁拉丝蛋 2010/9/9 点击:55
  • 更新日期:2010-02-27  食谱原料  原料:鸡蛋300克,虾仁50克  调料:绍酒15克、精盐3克,油600克(实耗油50克)  制作方法  1、将鸡蛋打入碗中,虾仁洗净,斩成茸放入蛋中,加绍酒、精...
  • [育儿食谱]补钙强身食谱:洋葱虾肉馅饼 2010/9/9 点击:77
  • 更新日期:2010-06-28  食谱原料:  洋葱,虾肉,小葱花,盐,鸡精适量。  制作方法:  1.将虾和洋葱剁碎放入碗中,再加入小葱花、盐、鸡精、海鲜酱油,搅拌成馅,备用;  2.将面和成...
  • [育儿食谱]儿童补钙食谱:粉蒸排骨 2010/9/9 点击:401
  • 更新日期:2009-07-16食谱原料  排骨、米粉、芫荽、豆瓣、豆腐乳汁、花椒、姜、葱、蒜、盐、味精、胡椒粉、菜油。制作方法  1.排骨斩成节,加炒酥的豆瓣、盐、姜末、葱末、花椒、豆腐乳汁、...
  • [育儿食谱]炖牛骨汤 学龄前补钙食谱 2010/9/9 点击:61
  • 更新日期:2010-08-26  食谱材料:  牛骨1600克,牛排500克,芝麻5克,姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐10克,胡椒粉2克。  制作方法:  1.将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克)...
  • [育儿食谱]10个月补钙小点心 2010/6/21 点击:69
  • 更新日期:2010-01-14  香蕉牛奶布丁  1人份适用10个月以上  材料:香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)  做法:1.香蕉去皮,切成小丁备用。  2.果冻粉加入配方奶中拌匀,用...
  • [育儿食谱]11个月补钙 肉末番茄 2010/6/21 点击:56
  • 更新日期:2009-12-22 肉末番茄  ◆材料◆猪瘦肉末50克、番茄150克。  ◆调料◆植物油、酱油、盐、白糖、淀粉各适量。  做法:  [1]猪瘦肉末放入碗内入笼蒸熟;番茄洗净,切成片,两面...
  • [育儿食谱]7个月补钙粥:大骨汤菜粥 2010/6/21 点击:72
  • 更新日期:2009-12-07大骨汤菜粥  原料:大骨头2~3根,红枣10粒,生姜3片,大米100克,青菜3棵,醋、盐少许。  制作方法:将大骨头洗净,放沸水中焯几分钟,去血水及去油腻,然后敲断;红...
  • [育儿食谱]1岁内补铁补钙食谱:丝瓜虾皮猪肝汤 2010/6/21 点击:56
  • 更新日期:2009-10-05  食谱原料  丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许  制作方法  1、将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤,猪肝洗净切片,虾皮用水...
  • [育儿食谱]6-12个月宝宝秋季最佳补钙食谱 2010/6/21 点击:61
  • 更新日期:2009-09-11 秋季各种含钙丰富的海产品、蔬菜、水果都纷纷新鲜上市,秋季是宝宝食物补钙的好时机!  含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,这些食物都可做...
  • [育儿食谱]6个月补钙补锌:奶酪南瓜羹 2010/6/21 点击:48
  • 更新日期:2010-06-03  食谱原料:  南瓜,奶粉,宝宝奶酪,玉米粉,芝麻  制作方法:  1.南瓜洗净,去皮去瓤,切块。  2.用蒸锅,制作南瓜泥。在蒸盘下层加入适量水,上面盖上盖子,...
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