怀孕二个月

  进入孕2月,容易流产,避免激烈运动和性生活;胎儿脑部和内脏的形成时期,不可接受X光检查,不要随意服药,避免感冒,戒烟戒酒,不接触宠物;会出现尿频、呕吐等妊娠反应。放松心情,多喝水,多休息。本月焦点:早孕反应、先兆流产。本月胎宝宝会长到葡萄大小,手脚看上去就像两个可爱的小短桨,心偷偷开始跳。

胎儿指标

胎    长
1~3cm 胎    重

约1~4克

五    官   眼睛、嘴巴、耳朵出现轮廓。鼻部膨起,外耳开始有小皱纹,人脸的模样基本形成。
四    肢   骨骼处于软体状态。5周时具有萌芽状态的手、脚和尾巴。7周时,头、身体、手脚开始有区别,尾巴逐渐缩短。8周末,用肉眼也可分辨出头、身体和手足。
器    官   脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏初具规模,内外生殖器的原基能辨认,但从外表上还分辨不出性别。
胎    盘   子宫内底锐膜内绒毛大量增加,逐渐形成胎盘。
脐    带   脐带开始形成,孕妈妈与胎儿联系进一步加强。

孕妇指标

身体变化   多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。
妊娠反应   大部分妈妈会头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻。早孕反应由轻到重,一般持续两个月左右。

饮食要点

饮食提示   孕2月是胎儿器官形成的关键时期,倘若营养供给不足,很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养,不挑食、不偏食。
营养补充   注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物,确保胎宝宝正常生长发育。
不要多吃   山楂:很多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂,但大量食用容易造成流产。
土豆:孕妈妈少吃土豆,特别是发芽或者绿皮土豆。
薯片:含有较高油脂和盐分,诱发妊娠高血压。
桂圆:性温大热,而孕妈妈多阴血偏虚,容易便秘、口干、胎热,出现阴道流血、腹痛、流产等。
孕妇食谱

孕妈妈食谱:百花豆腐
营养分析:豆腐和虾都含有丰富的蛋白质,是准妈妈补充蛋白质的好选择。
制作方法:虾去壳,洗净,拍成茸,料拌匀至起胶;豆腐冲净压碎,与虾胶拌匀,置于碟上隔水蒸8分钟;将油烧滚,与葱粒、香油一起撒在蒸好的豆腐上即可。

护理要点

护理提示   孕2月是胚胎发育最关键的时刻,这时胚胎对致畸因素特别敏感,因此要慎之再慎。而且本月早孕反应开始变得强烈起来。
早孕呕吐   哪些孕妈妈容易呕吐:1.精神紧张;2.年轻孕妈妈;3.第一次怀孕;4.肥胖体型孕妈妈;5.一年以上不孕史;6.双胞胎孕妈妈。
缓解孕吐方法:1.少量多餐;2.吃些苏打饼干;3.口含姜片,用橙皮泡水。4.用藿香粥代替干硬白米饭。
孕吐严重时:可去妇产科求诊,由医师给予止吐针。
防治孕吐营养素:维生素B6,对付孕期呕吐效果最佳。麦芽糖中含量丰富,香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、瘦肉中含量也很多。
乳房胀痛   从4~6周左右开始,持续整个孕早期。荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化,乳房肿胀、酸痛,有刺麻感。这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些。
   最好的办法是买质地好的、能够支持你胸部的胸罩。
小便频繁   尿频是孕妈妈们最容易产生的症状,逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱,产生尿意。
   平时要适量补充水分,若有尿意,尽量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿频。
   不须特别治疗,孕12周后,子宫逐渐胀大上升至腹腔,对膀胱的压迫减少,频尿的症状自然消失。
孕期性生活   孕早期易流产,不宜性生活。早孕反应造成孕妈妈性欲和性反应减弱,此时准爸爸要充分理解。

疾病要点

疾病提示   孕2月对于胎宝宝来说是危险时期,孕妈咪的一点小病小痛对胎宝宝来说可能都是天大的灾难,甚至会失去仅仅两个月的生命。
先兆流产   症状:1、阴道出血。2、骨盆,腹部或者下背持续的疼痛感。3、阴道排出血块或者浅灰色组织。
预防:1.最好每日保证睡够8小时,并适当活动。2.注意个人卫生:勤洗澡、勤换内衣。3.保持心情舒畅。4.定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查。5.慎房事。
治疗:如果孕妈咪出现先兆流产症状,不要过于紧张,根据专家的建议做好保胎工作。
病毒感染   早期胚胎对外界因素最敏感,孕早期形成胎儿头颅、面部、四肢、内脏。这个时期受到环境、药物及病毒感染,胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天,在此之前如受到刺激,就有可能发生唇腭裂。其次孕早期,由于胎盘尚未完全形成,其屏障功能发育不够完善,侵入母体的病毒容易进入胎体。
目前知道有三种病毒者肯定对胎儿有致畸作用:风疹病毒巨细胞病毒单纯疱疹病毒
如怀疑已病毒感染,则应到医院去做病毒抗体测定,如发现胎儿畸形,则应及时引产,终止妊娠。

产检要点

产检要点   进一步确认怀孕及排除宫外孕,除此之外,还可以通过超声波检查观察胎囊和胎心搏动。
产检项目 超声波检查   是否子宫腔里显示出胎囊影象,最早在妊娠5周时就可见到妊娠环。如果其中见到有节律的胎心搏动和胎动,可以确定是早期妊娠。
宫颈黏液检查   取宫颈黏液涂片,干燥后在光镜下如果见到排列成行的椭圆体,无羊齿状结晶出现,则早期妊娠的可能性大。
妇产科检   通过医生触摸观察子宫是否增大,是否变得柔软,宫颈是否着色发蓝,阴道黏膜是否充血并着色加深。

心理要点

  孕2月,大部分孕妈妈会感到将做母亲的喜悦自豪,但也会担心妊娠失败。对于这种情绪表现,孕妈咪应正确调整。按时起居,每天保证有8小时以上的充足睡眠,最好养成午间小睡的好习惯,以避免身心过劳。缓解精神紧张,改善机体功能,使皮肤温度下降,心跳减慢,呼吸平缓,心理变得很放松,如果把居室布置得整洁舒适,精神愉悦的效果会更佳。

胎教要点

  由于在孕2月胎儿的听觉器官已经开始发育,而且神经系统也已初步形成,具备了可以接受训练的最基本条件。因此从这个月的月末开始,孕妈妈可以听一些优美、柔和的乐曲。每天1~2次,每次放5~10分钟。不仅可以激发孕妈妈愉快的情绪,也可以对胎儿的听觉给以适应性的剌激作用,为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。